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« Wow. Toute une session d’entraînement! » C’est ce que mon corps me dit après chaque session avec Victor. Je m’entraîne avec Victor depuis approximativement un an et demi maintenant et je ne me suis jamais aussi bien senti auparavant!
Que vous désiriez perdre un peu ou beaucoup de poids, ou que vous désiriez raffermir vos muscles et faire travailler votre cœur, je ne crois pas qu’il existe un meilleur entraîneur que Victor!
Victor est un entraîneur énergétique et bien de sa personne. Il sait comment rendre l’entraînement à la fois amusant et intéressant, tout en conservant vos objectifs à l’esprit, bien entendu. Je crois que si vous devez adhérer à un programme, il est préférable que celui-ci soit amusant tout en offrant des résultats!
Résultats, résultats, résultats! C’est l’ordre du jour avec Victor et il est à la hauteur de la situation! Il est très flexible en ce concerne l’horaire (ce qui est très important vu la vie très occupée de nos jours) et il est toujours fin prêt et démontre une attitude positive, qu’il soit 6:00 ou 22:00!
J’ai travaillé avec plusieurs entraîneurs au cours des 10 dernières années et je crois que Victor est de loin le meilleur sur tous les points. J’apprécie le temps passé avec lui chaque semaine. Victor m’a aussi aidé à conserver de bonnes habitudes alimentaires et nous savons qu’une alimentation saine représente une partie importante de la bataille. Victor offre toujours de bons conseils concernant le corps et les avantages d’une alimentation saine jumelée à l’exercice! Je RECOMMANDE VIVEMENT Victor à qui que se soit qui est sérieux dans ses démarches de mise en forme et de changement de style de vie.
David Goldfarb
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J’ai toujours été une de ces personnes incapables de conserver la motivation nécessaire pour faire les choix santé d’une alimentation saine et d’exercice. À la suite de changements importants au moment de mon 40e anniversaire, je me suis abonnée à un gym et Victor est devenu mon entraîneur personnel.
Je n’avais pas la forme, j’étais paresseuse, prête à abandonner et incapable de repousser mes limites. Victor m’a introduit au circuit d’entraînement, conservant nos sessions fraîches et excitantes. Alternant entres les groupes musculaires, utilisant les poids, les appareils et les cordes, j’ai développé la force et l’endurance de mon corps tout en tonifiant mes muscles.
Je dois une grande partie de mon succès à Victor. Grâce à son expertise et à sa patience, nous obtenons nos objectifs. Il ne me permet pas d’abandonner et il sait mes limites de façon intuitive mieux que je les connais. Avec un équilibre parfait de discipline rigide et de clémence, Victor m’a inculqué la motivation durable dont je manquais. Par le biais de discussions candides sur la nutrition appropriée et les besoins diététiques pour le développement et la récupération musculaire, mon corps et mon style de vie reflètent maintenant les choix santé que j’ai toujours voulu épousés.
Sia
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J’ai découvert le Centre de santé Physical Park lors d’une recherche de centres de rééducation locaux sur le Web au printemps 2011. Je suis à la mi-soixantaine et je souffre de problèmes importants de genoux depuis plus de 40 ans. À ce moment-là, ma rotule droite avait été enlevée à cause de l’ostéo-arthrite. Des traitements moins radicaux existent de nos jours. En juin 2010, j’ai subis un remplacement du genou complet dans cette même jambe. En février 2011, j’ai fracturé ma cheville lors d’une chute lorsque mon genou a fléchi sous moi. Après quelques 10 mois de travail auprès d’un nombre d’excellents physiothérapeutes, il a été décidé que j’avais besoin d’équipement plus sophistiqué pour renforcer ma jambe. Mon incapacité de monter des escaliers due à un manque de force, de descendre un escalier due à une instabilité, mon incapacité de me soulever du plancher sans le support d’une chaise ou d’un banc et ma peur de me déplacer sur une chaussée glacée, tous des problèmes qui m’ont convaincue que si je voulais être une personne du troisième âge active et en santé au cours des quelques 20 prochaines années, je devais me concentrer sur l’amélioration de ma forme physique et stabilité.
J’ai été impressionnée par les services de rééducation offerts par le Centre de santé Physical Park. Les réceptionnistes étaient accueillantes, empressées de vouloir m’aider et sympathisantes. Elles ont suggéré que je rencontre l’ostéopathe et posturologue, Mat Boulé. Mat a fait des merveilles pour moi! À peine trois jours à la suite de ma deuxième session avec lui, lorsqu’il m’a donné des semelles magnétiques et de petits aimants à porter près de mon œil gauche, je marchais déjà avec autant de confiance qu’au début de la vingtaine.
Le temps était venu de travailler avec un entraîneur physique. Mat a consacré du temps pour discuter de ma situation avec Marc Charles, indiquant la façon progressive d’améliorer ma force et stabilité. Ils ont formé une équipe professionnelle, évaluant mon progrès de façon régulière. Marc est un jeune homme très talentueux avec une passion pour la forme et la santé. Il s’est concentré spécifiquement sur mes besoins très spéciaux. Il m’a introduit au système TRX et à ses redoutables bandes élastiques. Au cours des dernières semaines, Marc a introduit un nouveau point de concentration. Je remercie très sincèrement les propriétaires de Physical Park pour l’achat récent d’équipement de rééducation très spécifique. Bien que ces appareils soient spécifiquement conçus pour les gens ayant subi un ACV, afin de leur assurer un environnement de travail sécuritaire, il était évident que Marc pouvait maintenant travailler avec moi d’une manière qui avait été impossible jusqu’à ce moment-là. Je peux maintenant faire des fentes avant et des flexions de jambes avec une endurance en croissance et la confiance que je ne risque pas de tomber ou de ne pas être capable de me redresser. Bien que je dois le faire lentement et avec l’aide d’une rampe, je peux maintenant monter des escaliers. La grande percée est venue cette semaine; j’ai réussi à me relever du plancher sans aucune aide!
Marc sait comment me pousser et m’encourager à faire des choses que je croyais être incapable de faire. Je vois mon niveau de forme et de santé s’améliorer. Je crois même être en mesure de pouvoir faire de la raquette cet hiver. Ceci était inconcevable auparavant. Un merci très spécial à Mat, Marc et au personnel et propriétaires de Physical Park pour leur aide lors des mes efforts pour devenir une personne du troisième âge en forme et active.
Angela Ives
Hudson (Québec)
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Novembre 2011
Anonyme/Anonymous
Salut Tanya,
Effectivement je suis membre depuis l’ouverture et utilise le gym de 4 à 5 jours semaine. Cela fait maintenant parti de mon style de vie. J’aime bien l’atmosphère de ce gym. Je m’y rend soit tôt le matin ou sur l’heure du lunch et j’ai toujours accès aux équipements, jamais d’attente. Depuis le début, le Physical Park m’a introduit à plusieurs style d’exercises que je n’avais encore jamais pratiqué tels le spinning, le yoga, les séances d’étirement avec Vince et plus récemment l’entrainement par interval/TRX avec Marc.
La pratique du sport en général m’a toujours apporté beaucoup de bien être. Le Physical Park est facile d’accès pour moi et me permet de continuer à me sentir bien et en forme.
Voila mon commentaire sincère…
Bonne fin de journée!
Benoît
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La santé est primordiale et il n’est jamais trop tard pour se mettre en forme! Il y a trois ans, lors d’une rencontre avec Michel Fischer, un entraîneur de Physical Park, ma vie a été complètement transformée… J’étais jeune, seulement 53 ans, mais je paraissais et me sentais beaucoup plus vieux à cause du manque d’exercice et de mauvaises habitudes. Je ressentais une fatigue débilitante la plupart du temps et je voyais le début de plusieurs problèmes venant avec l’âge et un excès de poids. Il s’est engagé à m’aider, à me concentrer sur un entraînement et des conseils appropriés. Grâce à sa motivation, j’ai perdu une quantité de poids considérable, j’ai abaissé mon taux de sucre et mon niveau de cholestérol, j’ai grandement amélioré ma force, mon endurance et ma flexibilité et, de façon encore plus importante, j’ai retrouvé le contrôle de ma vie. Vous êtes très fortunée de ne pas avoir de problème de poids, de pouvoir manger quoi que vous désiriez et d’être très active… je sourie lorsque je reçois ce genre de commentaire. Oui, je suis fortunée… d’avoir découvert la motivation initiale de débuter ce périple, un centre de conditionnement aussi fantastique et, surtout, un entraîneur et mentor qui se soucie de ma santé et de mon bien-être. Donc, si vous êtes un lève-tôt, je vous rencontrerai au gym!
Anne
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Salut Alex, comme tu le sais peut être, vendredi dernier, les auxiliaires médicaux sont venus au gym pour une personne qui ne se sentait pas bien… c’était pour moi! Je veux tout simplement souligner la rapidité et le professionnalisme de votre équipe, et de Michel (l’entraîneur) tout spécialement. J’ai apprécié son support et ses réassurances tout au long de cet incident que j’ai toujours du mal à comprendre. Il m’a appelé en fin de semaine pour voir comment j’allais. Il a même contacté mon père durant cet incident de 15 minutes qui m’a semblé durer une heure. Michel à la réception a aussi été très amical. Je crois que d’autres gens ont aussi été impliqués, mais j’étais sur une autre planète lors de l’incident et je n’ai pas noté les visages et les noms.
En bref, je crois qu’il était important de vous informer de la performance de vos employés lors de cette situation difficile et de vous exprimer ma profonde gratitude!
Sincèrement,
Fred
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Sherry est une entraîneuse très créative, guidée par les buts et professionnelle et qui en donne vraiment pour votre argent. Je ne voulais pas une entraîneuse qui allait me tenir par la main ou devenir mon accompagnatrice, mais plutôt quelqu’un qui allait me stimuler à repousser mes limites et m’offrir des résultats. Mission accomplie à 100 %. Sherry a le talent unique de demeurer près de ses clients. Elle est sensible à leurs besoins, gardant l’oeil sur l’objectif ultime, tout en étant fidèle aux objectifs personnels des clients.
À la recherche de valeur et de résultats personnels ? Inscrivez-vous ici!
Jim Donnelly – Xerox
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Étant une femme plus âgée, l’idée de partager un cours avec des femmes plus jeunes était quelque peu intimidante. Malgré que le camps d’entraînement de Sherry soit offert au moment le plus opportun après le travail, j’ai tout de même hésité, mais pas pour longtemps! Ce que je préfère lors de ma session d’entraînement avec Sherry est sa facilité d’adapter même les exercices les plus difficiles selon le niveau de chaque personne. J’ai ressenti de nouvelles forces et un changement dans mon corps et mon poids très rapidement. S’amuser et rencontrer de nouveaux gens m’ont encouragé à participer au cours chaque semaine.
Merci pour ton énergie et ton enthousiasme, Sherry.
Brenda (Betty) – Merck Frosst
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Après avoir complété 12 semaines avec Victor, j’ai signée une nouvelle entente pour une autre série de sessions de conditionnement. Victor est très respectueux et encourageant. Son programme n’est jamais ennuyant, offrant une variété d’exercises pour le corps en entier vous mettant au défi de vous améliorer. Je le recommande fortement en tant qu’entraîneur.
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Anonyme/Anonymous
Physical Park est un gym approprié pour tous les types de gens. Avec sa gamme variée d’appareils cardios, ses classes diversifiées et d’intensités variées et son personnel chaleureux, c’est l’endroit idéal pour débuter de s’entraîner et/ou demeurer en forme grâce à son environnement positif. Je garantis que vous quitterez en vous sentant mieux qu’au moment de votre arrivée. Le club a deux grands studios pour le yoga, les pilates, les camps d’entraînement, l’entraînement croisé et une gamme variée d’autres cours, en plus d’une studio de cardiovélo à la fine pointe, sans oublier les secteurs privés additionnels avec des appareils cardios et des poids libres. L’espace offert est tellement important qu’il peut accomoder à la fois l’athlète désirant s’entraîner à fond, un débutant voulant trouver la forme et une personne désirant simplement perdre un peu de poids ou améliorer son tonus musculaire. Cependant, la mise en forme n’est pas le seul point fort de Physical Park. Le centre a aussi un spa superbe offrant des massages, des soins pour le corps, des soins d’épilation à la cire et les services d’une esthéticienne à temps plein. Les vestiaires sont dotés de merveilleux bains de vapeur à l’eucalyptus, de saunas et de zones idéales pour la préparation avant le travail ou une sortie en soirée. Tout élément servant à retirer le meilleur de soi-même est présent dans le même endroit. Physical Park est l’emplacement idéal pour ceux désirant se gâter.
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